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2006年06月11日

チアシード ダイエット

しそ科ミント族に属するサルビアの一種のチアという植物で、このチアの種がチアシードです。
アステカの民族は健康になる植物として賞賛していて、「小さじ一杯の種と瓢箪1杯の水で24時間走り続けられる!」と評価していたという伝説も伝わっています。
チアシードを摂取することにより、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を持続させます。摂取後は満腹感があるため、間食を抑えたりとダイエット効果があります。


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posted by のびくろ at 06:41 | Comment(8) | TrackBack(1) | 日記
この記事へのコメント
頑張ってブログ書いてるんで見てくれると嬉しいです♪
Posted by まどか at 2006年06月11日 06:48
スポンジボブが大好きですw
Posted by 名無し at 2006年06月11日 06:49
こんばんは
チアシードって凄いんですね
ダイエットしたい人は喜びそう・・・
tokimamaが抱いている黒猫は
18年わが子同様可愛がってたのですが
昨年10月に死にました・・・
まだ忘れられなくて似顔絵にも使いました
そっくりなんですよ!
また来ます♪
Posted by 無料アフィリエイトで稼げるブログ=tokimama at 2006年06月11日 18:51
のびくろさん、こんにちは!
いつも、応援ありがとうございます。
とっても、励みになってます♪


のびくろさんの落ち着いた文章が
好きな私なので、これからもために
なる情報を記事にしていただけること
期待していますね〜
Posted by misudu at 2006年06月11日 19:30
こんばんは!

チアシードってすごい話題ですよね?

そんなにいいんだ。

うちの子やらせたいわ。

応援ポチ。
Posted by 【オカメインコ】元キャバ嬢がアフィリエイトで高収入♪ at 2006年06月11日 21:01
まどかさん
見に行きましたよ。
楽しいブログでした。
Posted by のびくろ at 2006年06月12日 02:02
名無しさん
スポンジボブ
面白いですね。
Posted by のびくろ at 2006年06月12日 02:04
こんばんわ〜!

チアシードはいいですね!

膨らむのがサ━━━(゚ロ゚*)イコ━━(゚ロ゚*)━━━ウ!!!
応援□_ρ(ー`*)ポチッ♪ε=ε=ε=ヽ(*´Д`)ノ~バイバイ
Posted by 美容・健康・ダイエット通信販売の最前線情報サイト!白狼 at 2006年06月12日 02:57
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ふくらむ魔法のチアシード
Excerpt: 痩せたい!!でも食事制限はしたくない、運動もしたくない・・・ 夏に向けて今日からダイエットを決心!!
Weblog: 通販-ネットで楽々@情報バンク
Tracked: 2006-06-16 20:24
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