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●食欲不振 夏バテ 解消
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2006年07月28日

食欲不振 夏バテ 解消

夏場は、どうしても冷たい飲み物ばかりをガブガブ飲んだり、冷たい食べ物ばかりを摂りがちになります。
そういったことが食欲不振の原因になります。
暑さで大量に汗をかくと、汗と一緒に塩分が体外に排出されてしまいます。
その結果、胃酸の分泌が低下して消化機能が落ちて、ますます食欲がなくなります。
さらに胃酸の濃度が低下して、消化や殺菌などの胃酸の作用が発揮されにくくなってしまい、
そのため食事をしても胃がもたれたりと、一層食欲がなくなるということになります。


のどが渇いたら冷たい飲み物はできるだけ避けて、お茶などの温かい飲み物で水分補給するように心がけることが必要だと思います。

ビタミンB1は疲労回復や夏バテ解消に効果的で、不足すると食欲不振を招きます。
ビタミンB1を含む、ごま、大豆(納豆や枝豆、豆腐など)、玄米、豚ロース、緑黄色野菜、ウナギなどを意識して摂るようにしたいものです。
また、梅干には体の機能を活発にする働きがあり、唾液や胃液の分泌を促して食欲増進させる働きがあります。
キュウリ・ナス・ニガウリ・トウガン・トマト・スイカ・モモなどの夏野菜や果物も食欲不振夏バテ解消に効果的です。



伝承健寿の梅肉エキスと黒酢の優れたパワーをドッキング!!お酢が苦手な方や、お子様にもオススメ!


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posted by のびくろ at 02:29 | Comment(14) | TrackBack(2) | 日記
この記事へのコメント
はじめまして!サンチョともうします。

ネットでいろいろな副業をしてきたものですが、以前からこちらのブログを拝見していて、相互リンクができればと思っておりました。

突然で恐縮ですが私のブログの方では、のびくろ様のブログをお気に入りブログとして新着サイトコーナー、トップページででリンクさせていただきました。  

せっせと応援にまいりますので、相互リンク&ランキング参加をさせていだだけないでしょうか。

よろしくお願いいたします。

これからも更新される記事の数々楽しみにして応援に参ります。

サイト名:格差社会で勝つ!【自宅ベースの稼げる副業】で人生を激変させる法則!
サイトURL:http://sanzio3.seesaa.net/
管理者名:サンチョ
紹介文(25字):自宅でネットとシステムで目指せ!月収100万円!
Posted by 格差社会で勝つ!人生を変える法則のサンチョ at 2006年07月28日 16:19
こんばんは
私は殆ど年中ホットコーヒーしか飲まないから
意外と体力の消耗が少ないのですが
今年は冷たい飲み物が増えて気をつけないといけませんね
応援ポチッ♪
Posted by 無料アフィリエイトで稼げるブログtokimama at 2006年07月28日 21:17
こんばんは、サンチョです。

相互リンク依頼、早速受けてくださいまして、本当にありがとうございました。

夏ばて気味ですが、記事の中のこと、守って、セッセト応援に伺いますので、
今後ともよろしくお願いいたします。

では、また、。

応援クリック、ポチ♪





Posted by 格差社会で勝つ!人生を変える法則のサンチョ at 2006年07月29日 00:24
いつもお世話になります。

ボラーチョです。

今日はお願いに参りました。

このたび、思うことあって、ブログ
タイトルを変更することにしました。

リンク頂いている皆様には大変
お手数ですが、お時間のあるときに
変更をお願いいたします。


◆旧Title:

「ビギナーのホームページ制作奮戦記」

◆新Title:

「大公開!ホームページでビギナーも
稼げるノウハウ」

◆URL:http://happyjinsei.seesaa.net

◆ブログ説明:

ビギナーにもわかるブログホームページ・
アフィリエイト情報発信、情報商材を
レビュー


よろしくお願いします。

※相互リンク先さま全てにお知らせ
しなくてはならない為、コピペに
させて頂きます。

無作法お許しください。

応援して失礼します


Posted by 「ビギナーのホームページ制作奮戦記」ボラーチョ at 2006年07月30日 07:59
今晩は、ボラーチョです^^

早速の貼り換え、有難うございました〜

応援して帰ります♪

応援クリック!
Posted by 大公開!ホームページでビギナーも稼げるノウハウ at 2006年07月30日 20:24
のびくろさん、おはようございます。

どうにかブログ再開できそうです!
今後ともよろしくお願いいたします。



うーん、
私は夏バテと頭痛でダウン寸前です!?
さーて、仕事仕事・・・


☆ヽ(▽⌒*)応援ぽちっ♪
Posted by ひで@無料レポート完成 at 2006年08月02日 06:43
こんにちは、サンチョです。

コメント応援ありがとうございました。

夏バテ気味ですが、アイスコーヒーはやめているので、例年よりも体力はあるようです。

お互いに、頑張って熱い夏をのりきりましょう♪

応援ポチっと!
Posted by 格差社会で勝つ!人生を変える法則のサンチョ at 2006年08月03日 08:45
こんにちわ〜ってなんかコメントでかいです・・・

かなりビックリしました( ; ゚Д゚)

いい情報ありがとうございます!

応援□_ρ(ー`*)ポチッ♪ε=ε=ε=ヽ(*´Д`)ノ~バイバイ
Posted by 癒しと感動を提供する詩人アフィリエイター白狼です(*´ェ`) at 2006年08月04日 15:24
こんにちは☆^∇゜)
コメントありがとうです

ξ(llll ̄ξ ̄;lll)ξう〜ん・・・
冷たいビールが美味しいんですが(汗)

ビタミンBは疲労に良いですからね〜
頑張って食べなきゃね

応援ぷち!!
Posted by アフィリエイトで稼ぐ!主婦のネットで副業〜はじめの第1歩から♪ at 2006年08月04日 18:34
こんにちは、サンチョです。

暑中見舞いを兼ねて、応援にきました。

のびくろさんは、夏バテなく頑張ってるんでしょうね。

では、また更新記事楽しみにしています。

応援ポチっとな♪
Posted by 格差社会で勝つ!人生を変える法則のサンチョ at 2006年08月06日 10:01
こんばんはtokimamaです
応援していきますね
ポチッ♪
Posted by 無料アフィリエイトで稼げるブログtokimama at 2006年08月06日 21:45
梅干はうちも愛用しています。
冬よりも夏場に極力食べるようにしています。
最近のサプリメントなんかと違って歴史が違いますものね。
Posted by 織彦 at 2006年08月07日 13:35
こんにちは、サンチョです。

応援に来ました。コメントも本当にありがとうございました。

では応援ポチッと♪

Posted by 格差社会で勝つ!人生を変える法則のサンチョ at 2006年08月07日 15:02
はじめまして。無名塾から来ました。相互リンクをお願いします。
私のブログにはこちらのリンク完了しています。

よろしくお願いします。


ブログ名:お気楽サラリーマンの独立開業物語
URL: http://msxshu.blog43.fc2.com/ 


逆アクセスランキングも合わせてお願いします。


よろしくお願いします。m(__)m

-----------------------------------
あなたのブログ名:お気楽サラリーマンの独立開業物語

URL: http://msxshu.blog43.fc2.com/ 

ハンドルネーム:小池@ラーメン

簡単なサイト説明文:サラリーマンの副業で月収100万円めざしてがんばってます!!

Posted by 小池@ラーメン at 2006年08月12日 00:24
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